DE QUE JEITO REGER A IRRITABILIDADE EXAGERADA NA MENOPAUSA

Perceba que é normal irritar-se com mais facilidade na menopausa porque os vossos hormônios apresentam-se totalmente desequilibrados.

Na grande parte das ocorrências, a pessoa começa a se sentir uma mulher abominável não somente com os demais, mas com ela pessoalmente.

É bastante corriqueiro a pessoa se irritar por pequenas situações, com o cônjuge, os filhos, os colegas e no trabalho. Mínimas acontecimentos que não te incomodavam, iniciam a te irritar.

Mas se a pessoa ficar consciente do que se transcorre com seu corpo, tem como passar por essa situação da mais acertada forma.

Por que transcorre essa irritação contínua?

Primeiramente, esse igual sintoma da irritabilidade que começa na pré-menopausa e depois na menopausa, se confunde fortemente com os sintomas da TPM.

Talvez a senhora nem faça ideia de que deva ser a menopausa que está chegando justamente por até agora deduzir que possa ser a TPM.

O nosso ovário nasce com uma numeragem hormonal pequena. Nós, senhoras, desapontamos com uma incontável dose de células e a começar de a primeira menstruação, aproximadamente dos onze, doze anos, nós conduzimos gastando totalmente elas.

E esse gasto vai acontecer até em torno dos 50 anos. Por esse motivo a pessoa de modo algum vai fornecer mais certos hormônios que são importantes para que o seu ânimo continue inalterável.

Acaso você está atravessando os 40 anos, é uma ocasião que a menopausa já está chegando. Em média, acontece para a grande parte das mulheres em torno dos 50, 51 anos.

Entretanto pode ter uma alteração, que vai dos quarenta e cinco aos cincoenta e cinco anos.

Entretantoo que é menopausa?

Quer dizer que a pessoa permanece sem menstruar até doze meses consecutivos, a começar de que não esteja ingerindo qualquer anticoncepcional.

Porém na pré-menopausa, a senhora inicia a obter uma baixa de progesterona, que é um dos hormônios que o ovário gera. Mais adiante de começar a ter variações de um outro hormônio, o estrogênio.

Com o passar do tempo, a progesterona termina, assim como o estrogênio também não é mais gerado.

Por falar na progesterona, conhece porque suas categorias aumentam na fase da gestação?

Porque na gestação, a mulher tem que permanecer sossegada, essencialmente para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou ocasione um parto prematuro.

Assim, a progesterona ajuda a mulher a ficar calma, a dormir bem e ficar de excelente ânimo.

Igualmente, a progesterona é primordial em outras fases da vida, principalmente falando de pré-menopausa e de menopausa.

É por isso que seu estado de espírito e sua padrão do sono vai variando e você começa a obter toda essa inconstância de humor.

E após a progesterona, vem o estrogênio, que é primordial para a geração de estruturas no seu cérebro, em parte que uma delas é a serotonina.

Por falar no nosso ovário, ele não ajuda apenas para a reprodução. Ele tem também uma função endócrina, sendo assim, no momento que cessa a parte reprodutiva, fica faltando a parte endócrina da mulher.

Como nosso corpo trabalha?

É essencial que toda pessoa obtenha uma noção do que está acontecendo no seu corpo. Assim, ficará mais simples compreender o que está acontecendo.

O seu humor vai modificando resultando que a serotonina que traz uma sensação de prazer está deixando de ser fabricada.

É por isso que muitas pessoas tomam antidepressivos, por consequência de eles remeterem de volta essa serotonina que está pouca.

Mas muitas circunstâncias, você pode estar consumindo um antidepressivo e não entender que o problema encontra-se no seu ovário que não está mais funcionando.

Recordando, nosso ovário, ele não auxilia apenas para a reprodução. Ele tem da mesma forma uma incumbência endócrina sendo assim, no momento que acaba a parte fecúndia, fica faltando a parte endócrina da senhora.

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Juntamente com a baixa dos hormônios, diminui em consequencia a fabricação dessas núcleos no cérebro, chamadas de neurotransmissores, como as endorfinas e a serotonina.

Já imaginou que você está irritada, e sem falar nos outros tantos indícios da menopausa, e esse aborrecimento talvez seja algo direto, mas igualmente indireto?

Porventura, a senhora vai permanecer aborrecida não apenas pelas núcleos diminuídas no cérebro, devido a está cansada.

Sabe de que forma a pessoa inicia a se passar? Como uma pessoa não amável, se sentindo incomodada com si própria.

Só que na situação, ela não se dá conta do que realmente estar causando tudo isso e não pede ajuda para empenhar-se em resolver.

Permanece sem tolerância com grande parte que permanecem à sua volta e com certeza, toda essa incomodo pode terminar afetando sua relação com algumas pessoas.

Como controlar o incomodo exagerado na menopausa?

Existem atitudes bem simples que toda pessoa deve fazer habitualmente para melhorar todo esse incomodo:

Exercícios físicos

Dormir bem

Reflexão

tratamento de Compensação Hormonal

Desfecho

Agora que você têm consciência de que está resultando em toda esse incomodo e o que pode fazer para superar isso da melhor forma, fica nas suas mãos encontrar uma saída para voltar a ter a sua tranquilidade de volta.

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